手首米貼りダイエット
手首に米粒を貼ることで手の腱を刺激し筋肉を活性化させ、運動した時のように全身の各部分の血行を促進させる事の出来るダイエット方法です。
効果
手首には筋肉と骨を繋いでいる腱が多く集まっています。
腱はセンサーのように敏感に刺激を感じる事ができ、この腱に米粒を貼ることで刺激を与え、全身に刺激を伝えて血行を促進する事が出来るからです。
やり方
絆創膏などのテープを2cm程に切り、そこに米粒を貼ってから手首に貼ります。
下腹部痩せの場合
手のひらを直角に曲げ、曲がった部分から指3本分くらい下に貼ります。
上腹部痩せの場合
手の平の曲がった部分から指2本分くらい下に貼ります。
注意事項
※テープでかぶれやすい人は薬局で売っているサージカルテープを使用してください。
※お風呂に入る前は米粒を剥がして入り、入浴後にもう一度貼って下さい。
※米粒は毎回新しくしてください。
